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健康科普

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  • 2022/11/30
    很多人一提到胃镜检查就望而却步,小编告诉你,这五类人强烈建议去做胃镜检查!  1、  所处地位于胃癌高发地区;  2、  幽门螺杆菌感染者;  3、  胃癌患者一级亲属,如:父母、儿女、亲兄弟;  4、  既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病;  5 、  ...
  • 2022/10/27
    你一定听说过中风吧,如何判断你身边的人是否中风,您只需记住一个单词:BE  FAST。“B”——Balance是指平衡,平衡或协调能力丧失,突然出现行走困难;“E”——Eyes是指眼睛,突发的视力变化,视物困难;“F”——Face是指面部,面部不对称,口角歪斜;“A”——Arms是指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身...
  • 2022/10/18
    合理饮食多食富含维生素的水果、蔬菜类食物,饮食宜清淡、新鲜,少食红肉(猪肉、牛肉等哺乳动物肉类为红肉,少食油炸、熏腌制、煎炸类食物,禁食过期、霉变食物。进食不宜过快、过烫、过饱。 适量运动经常运动可提高免疫力,运动出汗也可排出体内的某些致癌物质。 戒烟限酒饮酒会显著增加口腔癌、咽癌、食管癌和喉癌...
  • 2022/10/18
    什么是流感 ? 流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起,有传染性,经呼吸道飞沫传播,传播力强,人群普遍易感。 与普通感冒的区别 。 1、流感是全身性疾病,畏寒寒战、肌肉酸痛、乏力等中毒症状较为明显;普通感冒是上呼吸道局部症状为主,精神状态可。    2、普通感冒为一般感染性疾病,流感为传染性疾病。 ...
  • 2022/10/17
    一、母乳吃多少产多少,你信吗?乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是完全一致的:出生1-2天新生儿的胃容量(10-20ml)出生3-4天新生儿的胃容量(20-40ml)出生5-7天新生儿的胃容量(40-60ml)婴儿出生2周、6周、3个月后,有时会出现奶不足的现象是正常的,这个时候婴儿,生长比较快,需求量大,饿了就让婴儿吸,两三天后乳汁量...
  • 2012/12/07
    早晨水果是金、中午是银、晚上是铜。水果富含人体必需的碳水化合物,多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素,对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压、高胆固醇等均有良效。  ·常按摩皮肤  选用香料少的洗脸香皂或洗面奶。如用香皂时,首先搓出肥皂沫,再将泡沫涂在脸上,以中指与小指按着“由上往...
  • 2012/12/07
    冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,人体也就更容易肥胖。  有学者在一年内分四次,分别在1月、5月、10月和次年1月,测量几百名成年男女峰体10个部位的皮下脂肪厚度,结果是10月份存度最小,大多部位比1月份低11至3...
  • 2012/12/07
    室内要尽可能削减引发过敏的物质,做到不铺地毯,不放花草,避免陈腐被褥的熏陶,不消羽绒制品,要采取湿式扫除的体例,还要避免室内尘埃飞扬。    增强饮食调度:老年哮喘患者的饮食要平淡还要易于消化,饮食不要过甜、过饱、过咸和过于油腻等。    步调/体例患者要注重居室环境:因为各类刺激城市引发老年哮喘生...
  • 2012/12/07
    一、近视的预防  近视眼就好像是学生的职业病。据统计,小学生的近视眼患病率在30%到40%,初中生为40%到50%,高中生的患病率则在60%以上。一旦近视,对学习、工作都会造成一定的妨碍,所以,爱护双眼,正确用眼才是预防近视的良方。  1、用眼不可过劳。    2、近距离用眼,需要间歇性休息。    3、照明亮...
  • 2012/12/07
    人们总是习惯性地把男人的形象树立得那么高大威武,但当他们遇上了健康问题,那些媲美男性的词语是否还能派得上用场呢?  现代人似乎总是喜欢以事业为重,男人更是毫不例外。工作的忙碌似乎将他们的健康问题抛到了九霄云外。其实,这是相当不可取的,不妨把工作时间匀出来一点给自己的健康吧。这里不妨来了解一下专属...
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